SỨC KHỎE

Khi bị mất ngủ, nhiều người phải dùng thuốc và sống trong trạng thái rất mệt mỏi.

Nếu bạn không thường xuyên vệ sinh răng miệng cẩn thận, vi khuẩn gây bệnh tích tụ trong miệng sẽ xâm nhập qua cấu trúc bên trong răng vào máu, khiến các bộ phận khác bị nhiễm trùng, chẳng hạn như phổi, tim và các cơ quan nội tạng khác.

Hôm nay, Trái Đất hứng chịu một cơn bão Mặt Trời mạnh nhất trong 20 năm trở lại đây. Bão Mặt trời có thể tác động đến tàu vũ trụ, lưới điện, sinh vật trên Trái Đất, con người cũng có thể cảm nhận rõ tác động của nó.

Nghiên cứu mới đây mang tính đột phá của Đại học Nam Úc cho thấy những ai thường xuyên tập thể dục nhịp điệu (aerobic) hay hoạt động tăng cường sức bền như chạy bộ, đạp xe hoặc bơi lội sẽ có thể giảm đến 20% nguy cơ tử vong sớm do mọi nguyên nhân, nhất là do bệnh tim.

Các ông chồng hãy cẩn thận, vì khoa học chứng minh rằng nếu người vợ cằn nhằn quá nhiều, đôi khi làm giảm tuổi thọ của người chồng, và có thể gây tỷ lệ tử vong cao hơn từ 50% – 100% so với những gia đình yên ổn.

Rau lá xanh và các loại hạt được coi như siêu thực phẩm, tác động lớn tới sức khỏe, làm giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ, ung thư và giúp sống lâu hơn.

Theo các chuyên gia, bí quyết cho một ngày mới hạnh phúc hơn nằm ở những thói quen đơn giản bạn thực hiện vào ban đêm.

Mất ngủ là rối loạn được đặc trưng bởi việc khó đi vào giấc ngủ. Người bị mất ngủ thường cảm thấy mệt mỏi khi thức dậy.

Nhóm cố vấn vắc-xin của chính phủ cho biết tất cả người trưởng thành ở Úc nên tiếp tục tiêm mũi tăng cường COVID-19 nhưng trẻ em có sức khỏe tốt không cần phải lo lắng.

Bạn có thức dậy quá nhiều vào lúc nửa đêm để đi vệ sinh không? Lý do có thể là do bạn xem tivi quá nhiều trong ngày.