Đi bộ nhanh hơn tốt hơn thực hiện 10,000 bước bình thường, theo nghiên cứu Úc

Theo một nghiên cứu mới được công bố của các nhà khoa học Úc, luyện tập đi bộ nhanh có hiệu quả rất tốt đối với việc bảo vệ sức khỏe và phòng ngừa được nhiều bệnh tật, tốt hơn cả việc thực hiện 10,000 bước đi bộ với tốc độ bình thường.

Đọc Thêm