SỨC KHỎE

Nghiên cứu cho thấy thói quen ngủ sớm có thể tác động tích cực đến mức độ hoạt động thể chất vào hôm sau, ngủ sớm còn giảm nguy cơ mắc trầm cảm…

Cơm nguội là món quen thuộc trong nhiều gia đình, thường được tận dụng cho bữa sau hoặc chế biến món mới.

Quả bơ là một trong những trái cây có thành phần dinh dưỡng phong phú và vượt trội, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Các nhà khoa học Úc đã phát triển loại thuốc mới giúp bệnh nhân Parkinson chỉ cần sử dụng một lần mỗi tuần thay vì uống thuốc hằng ngày.

PEABODY, Massachusetts – Đánh răng hai lần mỗi ngày là một phần thiết yếu của thói quen chăm sóc răng miệng tốt. Tuy nhiên, để duy trì vệ sinh răng miệng hiệu quả, bạn không chỉ cần đánh răng đều đặn và đúng kỹ thuật mà tần suất thay bàn chải đánh răng cũng rất quan trọng.

Quả nho với hàm lượng cao chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, giàu resveratrol, vitamin C và chất xơ, quả nho không chỉ giúp đẩy lùi lão hóa, bảo vệ tim mạch mà còn hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh và tăng cường đề kháng.

Bệnh cúm (còn gọi là cúm/flu) là một bệnh đường hô hấp rất dễ lây lan và do siêu vi cúm gây ra.

Bệnh suy tĩnh mạch mãn tính là một nguyên nhân gây tử vong mà ít người biết đến. Khi biến chứng nặng, máu có nguy cơ ứ trọng trong lòng tĩnh mạch để hình thành các cục máu đông, trôi về tim gây thuyên tắc động mạch phổi có thể gây tử vong.

Đau răng khiến người bệnh nhức, buốt răng, khó ăn uống, làm gián đoạn giấc ngủ, ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày…

Chỉ cần lật mặt sau của gối, bạn sẽ dễ dàng ngủ lại sau cơn ác mộng, đây là cách để não bộ dần phục hồi và tập trung trở lại vào giấc ngủ.