SỨC KHỎE

Đi bộ là một trong những hình thức tập thể dục đơn giản và hiệu quả nhất. Hầu hết mọi người đều có thể tập, không cần thiết bị đặc biệt và có thể thực hiện ở hầu hết mọi nơi…

Liệu Mpox, trước đây được gọi là đậu mùa khỉ, có lan ra toàn thế giới sau 2 năm kể từ đợt dịch đầu tiên hay không?

Bộ Y tế New South Wales (NSW), tiểu bang đông dân nhất Úc, cuối ngày Thứ Sáu 16/8 đã cảnh báo về sự gia tăng đột biến các ca bệnh đậu mùa khỉ (Mpox), kêu gọi người dân cảnh giác với các triệu chứng của bệnh.

Giáo sư vật lý trị liệu tại Đại học Macquarie ở Sydney cho biết để giảm những cơn đau thắt lưng, ‘đi bộ là bài tập đơn giản, dễ thực hiện và chi phí thấp mà hầu như bất kỳ ai cũng có thể làm’.

Nghiên cứu từ Đại học Sydney (Úc) đã xem xét số bước đi bộ cụ thể tương ứng với từng mức lợi ích mà bạn có thể nhận được.

Nghiên cứu được thực hiện trên 26,000 người cho thấy những người thức khuya đạt điểm cao hơn trong các bài kiểm tra trí thông minh, lý luận và trí nhớ.

Hơn 6 triệu người Úc được báo cáo bị cận thị và các chuyên gia của nước này nhấn mạnh rằng chúng ta cần phải suy nghĩ nghiêm túc để nhận biết vấn đề đang gia tăng này.

Sâu răng chủ yếu là do một loại vi khuẩn sống thầm lặng trong khoang miệng. Điều tốt là một số phương pháp tự nhiên có thể giúp giảm thiểu sâu răng.

Ngủ đúng cách rất tốt cho cơ thể nhưng thời gian ngủ bao lâu thì có tác động đến tuổi thọ và sức khỏe? Các chuyên gia đã chỉ ra một sự thật mà nhiều người không biết.

10 loại thực phẩm dưới đây đều có thể là nguyên nhân khiến căn bệnh ung thư âm thầm phát triển trong cơ thể bạn.