Ăn trái cây 2 lần/ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2
Một nghiên cứu mới của Úc cho thấy, những người tiêu thụ hai phần trái cây mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Đọc Thêm
SỨC KHỎE
Cái chết của Hoa hậu Nguyễn Thu Thuỷ cảnh báo người vận động quá sức
Mới đây, thông tin Hoa hậu Nguyễn Thu Thủy qua đời ở tuổi 45 đột ngột qua đời được em trai Hoa hậu chia sẻ khiến nhiều người không khỏi bàng hoàng. Nguyên nhân cô qua đời là do đột quỵ vì chạy bộ quá mức.
Đọc Thêm
Đi bộ như thế nào thì tốt cho tim mạch và cơ xương khớp
Đi bộ là một cách rất dễ dàng cho bạn bổ sung hoạt động thể chất vào cuộc sống.
Đọc Thêm
MẤT NGỦ: Bạn đã biết tại sao ngủ không ngon?
Bạn đang bị rối loạn giấc ngủ thì hãy xem có mắc phải những sai lầm dưới đây không nhé.
Đọc Thêm
NƯỚC: Nguồn dinh dưỡng bị lãng quên
Cơ thể của bạn cần được cung cấp đủ nước để duy trì vô số các chức năng quan trọng.
Đọc Thêm
Dừng hút thuốc ngay vì dính Covid sẽ chết nhanh hơn
Những người hút thuốc lá có nhiều khả năng mắc bệnh nặng với COVID-19 hơn những người không hút thuốc…
Đọc Thêm
6 Dấu hiệu cho thấy hệ thống miễn dịch của bạn suy yếu
Một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ sẽ giúp bạn chống lại bệnh tật khi bạn bị nhiễm vi khuẩn hoặc nhiễm siêu vi…
Đọc Thêm
Điện thoại di động có thể làm tăng nguy cơ ung thư?
Từ khi điện thoại di động ra đời, thế giới đã nhanh chóng được liên kết lại. Cư dân tại bất cứ quốc gia nào, bất cứ thành phố nào trên thế giới đều có thể lên mạng…
Đọc Thêm
4 Loại Vitamin tốt cho sức khoẻ và làn da
Bổ sung đầy đủ các loại vitamin thiết yếu không chỉ giúp tăng sức đề kháng, cải thiện sức khoẻ mà còn giúp làm đẹp da từ bên trong.
Đọc Thêm
Ăn ngay 5 loại rau quả này để tăng đề kháng phòng chống dịch bệnh
Ăn một chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ góp phần quan trọng nâng cao sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm và các biến chứng của bệnh lý nền có sẵn.
Đọc Thêm