SỨC KHỎE

Bạn có thức dậy quá nhiều vào lúc nửa đêm để đi vệ sinh không? Lý do có thể là do bạn xem tivi quá nhiều trong ngày.

Đi bộ là một trong những bộ môn phổ biến được nhiều người già lựa chọn, đây cũng là hoạt động an toàn với người già. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách đi bộ sao cho hiệu quả và tránh được các chấn thương.

Nghiên cứu mới chỉ ra nhiệt độ phòng ngủ lý tưởng giúp người lớn tuổi ngon giấc là từ 20 đến 25 độ C.

Trong những năm gần đây, với mức sống không ngừng được cải thiện, thói quen ăn uống của người hiện đại cũng có những thay đổi đáng kinh ngạc. Vì lý do đó, nồng độ axit uric trong máu cũng tăng lên theo từng năm.

Ngủ đủ giấc và chất lượng là yếu tố quan trọng đối với sức khỏe và trạng thái tinh thần của chúng ta. Để có một giấc ngủ sâu và ngủ ngon, việc tuân thủ một số quy tắc trước khi đi ngủ là rất quan trọng.

Một công chức ở Adelaide sẽ nhận được tiền bồi thường cho căn bệnh tim mà anh ta mắc phải do phản ứng với vắc-xin COVID-19.

2 Trường hợp mắc bệnh sởi mới đã được ghi nhận ở tiểu bang Victoria —công chúng được kêu gọi chú ý đến các triệu chứng.

Mặc dù người trưởng thành cần ít nhất 7 tiếng để ngủ mỗi đêm, nhưng theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), cứ ba người Mỹ thì có một người không ngủ đủ giấc.

Tổng trưởng Y tế Úc Mark Butler ngày Thứ Ba 28/11 thông báo Úc sẽ cấm nhập khẩu thuốc lá điện tử (vape) dùng một lần vào kể từ tháng 1/2024, nhằm ngăn chặn tình trạng giới trẻ nghiện nicotine.

Theo một nghiên cứu, những người tham gia đi lùi trên máy chạy bộ 30 phút mỗi lần trong 4 tuần đã tăng khả năng giữ thăng bằng, tốc độ đi bộ và sức khỏe tim phổi.