SỨC KHỎE

Các loại hạt không chỉ chứa chất béo lành mạnh mà còn là nguồn chất xơ dồi dào. Chất xơ quan trọng cho chức năng của hệ tiêu hóa, khi chất xơ kết hợp với chất béo lành mạnh trong các loại hạt nó đặc biệt có lợi cho tim.

Một nghiên cứu mới cho thấy việc tiêu thụ thực phẩm siêu chế biến có thể làm tăng nguy cơ tử vong sớm và các bệnh lý nghiêm trọng, đặc biệt là khi tỷ lệ tiêu thụ tăng cao.

Ho dai dẳng, khó thở khi tập thể dục thường xuất phát từ bệnh phổi, còn mệt mỏi do leo cầu thang có thể là dấu hiệu cao huyết áp.

Một nghiên cứu vừa được công bố tại Sydney (Úc) lần đầu tiên chỉ ra mối liên hệ giữa cô đơn mãn tính và tử vong sớm ở phụ nữ trung niên Úc.

Người dân ở 5 Vùng Xanh, nơi sống thọ nhất thế giới, thích ăn khoai lang tím, các loại hạt, đậu, uống trà và cà phê.

Trong nghiên cứu mới vừa được trình bày tại Hội thảo Khoa học FAPESP tổ chức ở Đức, các nhà nghiên cứu đã khám phá ra sức mạnh chống ung thư của 2 loại trái cây quen thuộc nhiều người dùng hằng ngày.

CLEVELAND, Ohio – Giới chuyên gia thường chỉ khuyên ăn loại thức ăn nào để cải thiện sức khỏe. Nhưng tốc độ ăn cũng quan trọng không kém, theo AP hôm Thứ Ba, 25 Tháng Ba.

Các nhà nghiên cứu vừa phát hiện rằng việc nhai kẹo cao su làm phát tán nhiều hạt vi nhựa vào miệng và nhiều khả năng bị nuốt.

Lần đầu tiên trong lịch sử, bốn tổ chức y tế hàng đầu của Úc đã hợp tác với Chính phủ Úc để bảo đảm không ai bị bỏ lại phía sau trong nỗ lực xóa bỏ ung thư cổ tử cung ở Úc.

Theo các chuyên gia, để cơ thể thoát khỏi mệt mỏi, chúng ta cần nhanh chóng loại bỏ các thói quen sinh hoạt xấu, bắt đầu từ việc ngủ đủ giấc, ăn uống điều độ và tăng cường vận động…