Có nên nhổ tóc bạc không? Đây là câu trả lời
Nhiều người khi thấy trên đầu mình có tóc bạc là vội vàng nhổ ngay. Nhưng liệu điều này có nên hay không?
Có 2 thành viên chung trong họ nang tóc. Những tế bào chịu trách nhiệm cho sự phát triển của tóc được gọi là tế bào gốc nang tóc và những tế bào tạo màu cho tóc được gọi là tế bào gốc sắc tố.
Trong giai đoạn phát triển của tóc, các tế bào gốc sắc tố tạo ra eumelanin và pheomelanin sẫm màu hơn, sợi tóc mọc ra sẽ có màu sẫm hơn một cách tự nhiên. Khi tóc chuyển sang màu trắng có nghĩa là tế bào gốc sắc tố ở nang tóc tương ứng đã yếu đi và không thể tạo màu.
Vì vậy, dù chúng ta có nhổ đi những sợi tóc trắng đã mọc ra thì chỉ cần tế bào gốc sắc tố chưa được phục hồi thì sợi tóc mới vẫn sẽ có màu trắng.
Một số bạn có thể nghĩ: Chỉ cần nhổ tóc bạc đi cho khuất tầm nhìn, ít nhất là trong một khoảng thời gian nó sẽ không xuất hiện.
Nếu nang tóc tạo ra tóc bạc trước đó đang hoạt động, nó sẽ nhận được tín hiệu bước vào chu kỳ tăng trưởng mới sau khi bị nhổ ra.
Trong chu kỳ sinh trưởng mới, một nang tóc cho mọc ra từ 2 đến 4 sợi tóc. Các tế bào gốc nang lông tiếp tục hoạt động, trong khi các tế bào gốc sắc tố hoạt động yếu đi. Kết quả là nơi một sợi tóc trắng ban đầu mọc lên, sau một thời gian sẽ có hai hoặc ba sợi tóc trắng khác được thay thế vào.
Điều cần lưu ý ở đây là phần tóc bạc đã mọc ra về cơ bản đã được “cố định” và sẽ ở trạng thái cũng như màu sắc tương đối ổn định. Trừ khi bạn nhuộm tóc, nó sẽ không thay đổi.
Tuy nhiên, vẫn có một số người may mắn phát hiện ra rằng một phần tóc trắng ban đầu của họ thực chất lại có màu đen.
Điều này là do, ngoài yếu tố di truyền bẩm sinh và lão hóa tự nhiên, còn có một số yếu tố mắc phải có thể khiến tế bào gốc sắc tố bị tiêu thụ quá mức trong thời gian ngắn hoặc không thể truyền đi một cách hiệu quả.
Nếu bạn có tình trạng tóc chỉ bạc một nửa như vậy, thì đây là 2 việc bạn cần làm để lấy lại mái tóc đen óng mượt.
1. Giảm căng thẳng tinh thần
Vào năm 2021, các nhà nghiên cứu tại Đại học Columbia (Hoa Kỳ) đã tiến hành một thí nghiệm và phát hiện ra rằng màu tóc của các đối tượng tham gia thử nghiệm thực sự trở nên nhạt hơn vào những ngày căng thẳng tăng vọt.
Một nghiên cứu trên động vật được công bố trên tạp chí khoa học Nature (Hoa Kỳ) cũng cho thấy các dây thần kinh giao cảm nhận được “tín hiệu căng thẳng” và kích hoạt quá mức các tế bào gốc sắc tố.
Sự căng thẳng cấp tính này sẽ khiến các tế bào gốc sắc tố nhanh chóng sinh sôi nảy nở, biệt hóa, di chuyển và bị tiêu hao quá mức, khiến tóc mới chuyển sang màu trắng.
2. Tránh xa béo phì, hút thuốc, uống rượu quá nhiều và thiếu hụt dinh dưỡng
Các yếu tố này đều có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất sắc tố bởi tế bào gốc sắc tố hoặc cản trở quá trình truyền sắc tố đến thân tóc.
Cuối cùng, mọi người cũng nên chú ý xem có bệnh nguyên phát hay không. Ví dụ, bệnh bạch biến và rối loạn chức năng tuyến giáp có thể khiến màu tóc nhạt đi và tạo ra tóc bạc.
Đặc biệt, nếu phát hiện mình có từng cụm tóc trắng thì trước tiên bạn nên đến bệnh viện để điều trị. Sau khi loại bỏ nguyên nhân, tóc trắng có thể chuyển sang màu đen sau khi điều trị.
Tệ hơn nữa là bạn cho rằng mình chỉ nhổ tóc bạc mà việc kéo tóc liên tục sẽ gây tổn thương cho các nang tóc tương ứng và gây viêm nhiễm. Vì vậy, phần tóc trắng ít nhất vẫn còn đó có thể bị hói nếu bạn nhổ nó ra.
Kết luận cuối cùng, khi tóc bạc trắng thì đừng nhổ mà không biết tại sao. Nếu bạn thực sự không muốn nhìn thấy nó, hãy cắt nó bằng kéo!
Do vậy, thay vì nhổ tóc bạc hay tóc sâu với mong muốn giảm ngứa đầu hiệu quả, bạn nên áp dụng các biện pháp như:
- Sử dụng dầu gội phù hợp với tình trạng da đầu, đặc biệt là những sản phẩm chuyên trị gàu hoặc viêm da tiết bã.
- Giữ vệ sinh da đầu sạch sẽ và thường xuyên. Nếu sau khi tập thể dục hay bơi lội, hãy rửa sạch tóc với dầu gội nhẹ để loại bỏ mồ hôi và các chất có trong nước bể bơi.
- Tránh sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc có hóa chất mạnh.
- Nếu tình trạng ngứa đầu kéo dài hoặc có dấu hiệu nghiêm trọng, nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được điều trị thích hợp.
- Việc chăm sóc da đầu một cách khoa học và nhẹ nhàng sẽ giúp giảm ngứa và cải thiện sức khỏe cho tóc và da đầu mà không cần phải nhổ tóc.
Bên cạnh đó, bạn có thể thử thay đổi thói quen sinh hoạt và ăn uống để cải thiện tình trạng tóc bạc như:
- Tăng cường các thực phẩm giàu vitamin B nhất là vitamin B12 – một hoạt chất đặc biệt quan trọng trong việc duy trì màu sắc tự nhiên của tóc. như: cá, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt…
- Ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng stress trong cuộc sống hàng ngày. Bạn có thể lựa chọn một số bộ môn như thiền, yoga… để thư giãn.
- Sử dụng các sản phẩm tự nhiên để chăm sóc cho tóc như dầu oliu, dầu dừa để massgae hay dùng mặt nạ đậu đen, mặt nạ vỏ hạt dẻ cười cho tóc..
(T/H, K14)
