Cái chết của Hoa hậu Nguyễn Thu Thuỷ cảnh báo người vận động quá sức
Mới đây, thông tin Hoa hậu Nguyễn Thu Thủy qua đời ở tuổi 45 đột ngột qua đời được em trai Hoa hậu chia sẻ khiến nhiều người không khỏi bàng hoàng. Nguyên nhân cô qua đời là do đột quỵ vì chạy bộ quá mức.
Nguyễn Thu Thủy sinh năm 1976 tại Hà Nội. Cô đăng quang Hoa hậu Việt Nam năm 1994 khi mới 18 tuổi. Người đẹp cũng giành giải “Ứng xử hay nhất” tại cuộc thi. Cô từng là giám khảo của cuộc thi “Phụ nữ thế kỷ 21”. Sau đăng quang, Thu Thủy từng có thời gian du học tại Mỹ. Trở về nước, cô không xuất hiện nhiều trong các hoạt động showbiz, thay vào đó dành thời gian cho kinh doanh, viết sách, làm MC.
Hiện nghi vấn nguyên nhân khiến Hoa hậu Nguyễn Thu Thuỷ đột ngột qua đời được cho là do tập thể dục, cụ thể là chạy bộ quá sức vào tối muộn.
Cách đây khoảng 2 năm, hoa hậu Thu Thủy cũng từng xuất hiện trong chương trình “Marathon xuyên Việt” với câu chuyện truyền cảm hứng. Với cô, chạy bộ mang lại sức khỏe, niềm vui cân bằng trong cuộc sống. Hoa hậu Thu Thủy từng nói trong chương trình “Marathon xuyên Việt” vào năm 2019: “Với mỗi km chạy, mỗi tiếng đồng hồ chạy, với nỗ lực, tôi sẽ kêu gọi cộng đồng mạng đóng góp tiền, gây quỹ từ thiện, mang lại nụ cười cho những em bé bị sứt môi. Chúng tôi sẽ chạy 6, 8, 10 tiếng tùy nỗ lực của mỗi người. Đây là kế hoạch chúng tôi sẽ chinh phục những cự ly lớn hơn trong vòng 1 tháng tới”.
Ngoài chạy bộ, hoa hậu Thu Thủy cũng chăm chỉ tập yoga, ngày nào cũng tập đều như vắt tranh bất chấp thời tiết ra sao. Cô tập hăng say đến mức đã tham gia #Move21 (chiến dịch giúp nâng cao ý thức tập luyện, xây dựng thói quen sống lành mạnh cho cộng đồng người dân Việt Nam của tập đoàn CMG.ASIA) đến lần thứ 3.
Chạy bộ hay tập yoga đều là những thói quen chăm sóc sức khỏe, giữ dáng đồng thời hướng đến lối sống lành mạnh. Thế nhưng, việc tập luyện quá sức, nhất là trong thời tiết nóng bức kéo dài hiện nay lại không phải là lựa chọn lành mạnh khi chăm sóc sức khỏe. Thậm chí còn là nguyên nhân dẫn đến tình trạng say nắng say nóng, đột quỵ, tử vong.
Các chuyên gia tim mạch cũng cảnh báo việc vận động quá sức có thể gây tai biến, tử vong cao.
Chia sẻ từ Giáo sư Phạm Gia Khải (nguyên Chủ tịch Hội tim mạch Việt Nam) cho hay, trong nhiều năm gần đây, các vụ tai biến xảy ra khi vận động đã được cảnh báo ngày càng nhiều, đáng tiếc nhất là những trường hợp đột tử mà trước đó bệnh nhân hoàn toàn khỏe mạnh, không có biểu hiện đáng ngờ.
Cẩn trọng nguy cơ say nắng say nóng, đột quỵ do tập luyện quá sức vào mùa hè
Trước đó, vào chiều ngày 9/12/2020 cố nghệ sĩ Chí Tài. Nam danh hài cũng qua đời sau cơn đột quỵ khi đang tập luyện trong khu chung cư nơi ông sống.
PGS.TS Nguyễn Xuân Ninh (Phó Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam) cảnh báo, với thời tiết nắng nóng như hiện nay, người dân cần cẩn trọng bảo vệ sức khỏe để tránh mắc những bệnh nguy hiểm có thể gặp trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt như thế này. Đột quỵ là chứng bệnh thường gặp có thể đe dọa bất cứ ai, kể cả người trẻ khỏe tập luyện thể dục thể thao.
Nhắc đến bệnh đột quỵ do nắng nóng, chắc hẳn chúng ta còn nhớ trường hợp một bác sĩ trẻ ở Hà Nội bị đột quỵ khi đi đá bóng. Bệnh nhân là nam bác sĩ 31 tuổi công tác tại Bệnh viện Phụ sản Trung ương. Dù được đưa đến Bệnh viện Đại học Y Hà Nội cấp cứu ngay lúc đó nhưng bác sĩ này đã hôn mê, ngừng tuần hoàn và tử vong sau khi đi vào bệnh viện.
Nhất là đối với những người tập luyện vào mùa nắng nóng càng cần lưu ý đến nguy cơ đột quỵ. Nguyên nhân bởi, khi chạy bộ hay tập luyện nói chung, nhịp tim sẽ thay đổi nhanh hơn, đập nhanh hơn. Khi tập luyện nếu không kiểm soát nhịp tim sẽ rất nguy hiểm vì nhịp tim tăng, huyết áp cũng tăng khi đó xuất hiện các cơn thiếu máu thoáng qua. Có thể sau vài phút, người bệnh trở lại trạng thái bình thường nhưng đây chính là dấu hiệu dự báo cơn đột quỵ sắp xảy ra.
Vào mùa nắng nóng, nhất là quãng thời gian qua nắng nóng ngột ngạt kéo dài, vận động tăng cường vào khoảng thời gian này, cơ thể mất nước nhanh hơn, tập luyện nhanh mệt hơn. Nếu quá sức thì nguy cơ đột quỵ là chuyện rất dễ xảy ra.
Theo chuyên gia, các dấu hiệu đột quỵ ở người vận động quá sức là mắt mờ, nhìn đôi, đau đầu, choáng váng, cứng cổ, buồn nôn. Ngoài ra có thể đột ngột có cảm giác tê hay yếu liệt ở tay chân hoặc mặt (các triệu chứng thường xảy ra ở một bên của cơ thể – nửa người). Đột ngột không nói được, giọng nói bị méo hoặc bệnh nhân bị nói nhảm, vô nghĩa, không hiểu được lời nói. Đột ngột mất thị lực, đặc biệt khi triệu chứng xuất hiện ở một bên mắt; Đột ngột đau đầu dữ dội. Ngay khi thấy xuất hiện những dấu hiệu này khi tập luyện cũng như đang làm bất cứ việc gì nên dừng lại ngay, ngồi xuống và gọi trợ giúp để phòng những chuyện đáng tiếc. (T/H, VBF)
