Nghiên cứu Úc phát hiện sống gần nhiều cây xanh có thể giúp giảm trầm cảm ở tuổi già
Một nghiên cứu dài hạn tại Úc cho thấy sống ở những khu dân cư có độ che phủ cây xanh cao có thể giúp giảm nguy cơ mắc trầm cảm khi về già.
Những điểm chính:
• Các khu dân cư nhiều cây xanh hơn có thể giúp giảm các triệu chứng trầm cảm ở tuổi già
• Tiếp xúc lâu dài với tán cây có liên quan đến mức độ trầm cảm thấp hơn
• Những phát hiện này củng cố tầm quan trọng của việc thiết kế khu dân cư để hỗ trợ quá trình lão hóa lành mạnh
Kết quả nghiên cứu được công bố trên tạp chí y khoa Journal of Affective Disorders cho thấy quy hoạch đô thị có thể đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình già hóa khỏe mạnh và cải thiện sức khỏe tinh thần.
Đây là nội dung trong thông cáo được Trung tâm Nghiên cứu Lão hóa não khỏe mạnh Sydney (CHeBA), thuộc Đại học New South Wales (Úc), công bố ngày 27/7.
Tân Hoa xã cho biết, nhiên cứu do CHeBA chủ trì, phối hợp với Đại học Công giáo Úc (ACU) đã theo dõi hơn 1.000 công dân Úc thuộc nhóm từ 70 đến 90 tuổi trong thời gian lên tới 12 năm. Kết quả cho thấy những người sống ở các khu vực có độ che phủ tán cây lớn hơn có xu hướng xuất hiện ít triệu chứng trầm cảm hơn theo thời gian.
Các nhà nghiên cứu đã phân tích mối liên hệ giữa những đặc điểm của khu dân cư bao gồm độ che phủ tán cây, diện tích công viên, khả năng tiếp cận biển, sông hồ, các tiện ích cũng như mức độ ô nhiễm không khí… với sự thay đổi của triệu chứng trầm cảm.
Nghiên cứu cho thấy việc tiếp xúc lâu dài với môi trường có độ che phủ tán cây cao luôn gắn liền với mức độ trầm cảm thấp hơn. Theo nhóm nghiên cứu, trầm cảm hiện ảnh hưởng đến gần 1/5 số người trưởng thành trên 60 tuổi trên toàn thế giới. (T/H, tintuc)
